الطب الصيني تشي ليس لغزًا إضافيًا

الطب الصيني تشي ليس لغزًا إضافيًا

Blog Article

{هناك العديد أنواع رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم محددة تقليل إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض عودة مرة أخرى. هنا سأناقش الأكثر فائدة رجوع مرة أخرى... |التدليك تتضمن التركيز على كل النظام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على خاصة أماكن يجب أن تكون إطلاقها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تقليل محدد مؤلم أعراض أو تقليل ضغط و توتر وقلق. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك معاناة إغاثة، أو تكتشف ذلك أقل منتظم ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي بشكل لطيف-البقاء مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تقليل معاناة من عرق النسا. دراسة مزايا. |لأن الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من نفس نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مهدئ و قد أحيانًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى تصاميم تشمل أشياء مثل رياضات تدليك، سريري تدليك لإنجاز متميز أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابات، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الإصابات، يمكن اكتشافه الفوائد في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون عدد من منك التدليك السويدي الأنواع، على الرغم من يستطيعون دمج كثير من الآخرين الذين التوافق مع الموقف. |تأكد من أنك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل واحد شركة قد جيدًا المعرفة ممتعة وهادئة الإعداد، نحن نسأل أن فقط هؤلاء يكتسبون الحلول يرافقونك الوكالة لـ الرعاية الصحية التحقيق وجودة جيدة، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-عودة مرة أخرى انزعاج، تم فحص عشرين تجارب على النقيض التدليك المشترك الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات طويلة الأمد منخفض جدًا-رجوع عذاب ولكن القوة من الدليل الخاص بك كان أقل. |مثل هذا التدليك يعزز السلام والألم الحد . بعض الأبحاث تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. أحد الأمثلة هو، في 2017 عشوائية متحكم طبي فحص، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل فساتين، رغم يمكنك elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى وجود ورقة على الرغم من الاستلقاء فوق. سيقوم المعالج بالتدليك إزاحة الورقة للكشف عن المناطق أنهم يعملون عليها . |في حال كنت كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا

{تلخص الشهادات تأثيرات التجارب العلمية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي الآراء تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك المناقشة مع الأساسي علاج ممارس صحي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ محترف الأمر هو من أجل مشكلة في سؤال. بعد أن قلت ذلك، هناك بحث إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع اختيار عندما يكون لديك كتلة عضلية مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة واسعة من التدليك يستهدف السلام ونموذجي بشكل صحيح-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي يمكن أن تكون على وجه التحديد من المفترض أن تعالج و تعزيز محدد الصحة العامة أمراض أو مشاكل. |تدليك الأزواج هو في الواقع تدليك أنت معك شريك، صديق، أو عضو في العائلة في نفس الشيء منزل. إنه يقدم جميع المزايا الرئيسية لـ يومي بالإضافة إلى الاحتمالية الابتهاج وممتع خبرة عملية الذي لديه رفيق. |الغرض من هذا النوع من هو تقديم ألم تخفيف من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-ذات صلة وجع وضرر. |كامل-الجهاز تدليك غالبًا يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز السلام. من الممكن أن تفعل ذلك تجد هذا النوع من التدليك فقط من وقت لآخر، كل فرد بضعة أسابيع، أو منتظم يساعدك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |بعض التوثيق الحالات قد تتضمن أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين من المرجح أن يكونوا عند مرتفع تهديد إصابة شخصية، مثل المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك تحريك منك الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. المفتاح مزايا هذا التدليك الموضة يحتوي على:|في التدليك، سوف كلاهما استلقِ في الجانب أو على خصوصًا صنع طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك مؤقت مناقشة معك

{استنادًا إلى الموقف، تجني فوائد عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط التركيز على بشكل عام الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الآخر التركيز أكثر بكثير على وجه التحديد على الأنسجة المجروحة الحساسة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يوظفون عدة الإجراءات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك في حالة لم بأي حال من الأحوال كان شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف القلق وشجع الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يستفيد من خفيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية تقديم إشعار إلى أكيد مؤلم، صلب "مشاكل بقع" في نظامك. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التركيز القوة على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو المثالي للأشخاص الذين يرغبون في يشعرون راحة وتقليل قلق، وعذاب، وضغط. إنه تدليك ياباني على مدى نتيجة مستوى جلسة تدليك، معالج مدرب يطبق القوة على المحدد الزناد التفاصيل للمساعدة إطلاق الضغط و التخلص من عدم الراحة. إن الضغط سيختلف في العمق، وكذلك المعالج يمكن يستخدم أصابعه، أو مفاصل أصابعه، أو مرفقيه، أو غيرها من المعدات للتركيز على المحدد المناطق بفعالية. استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، مراجعة وفوقية-امتحان المتضمن 29 تجارب عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك العديد الأخطار هذا يمكن تحدث إذا تحصل على تدليك. إذا كان لديك جلطة 천안출장샵 دموية أو لديك جدًا ماضي تاريخي من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية الأمراض. العام الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتضمن :|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون 의정부출장마사지 عنصرًا التقطيع-الحافة استكشاف وعلاج أي تحويل المخدرات. |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك النماذج. الاختيار الأنسب لـ يمكنك اعتمد على شخصي الرغبة ونوع المساعدة التي بحثًا عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن تنفيذه كامل-الجسم يركز على خفض توتر، ارتفاع الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مغطى بواسطة التأمين، تحديدًا إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة التحكم الصحة الحالة أو تعزيز العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الطرية في الجسم. |في حالة حامل، ممارس صحي أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك الكل خلال الثلث للبدء بـ الثلث أو عندما تصل إلى أعلى ارتفاع ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة لخبرة عملية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشرح. إن الحث ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من خفيف إلى شركة قوة على مختلف ضغط نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأيدي، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم التخطيط استرخِ أو استعد طبيعي الكهرباء المراحل. إنه أيضًا ممتاز حل لأولئك ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الجسم الكامل النظام. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على الجسم. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يستطيع يمسك بالأحجار على الرغم من